Pubblicati da Gianluca Barca

Come si svolge un trattamento osteopatico

Un trattamento osteopatico inizia sempre dall’anamnesi. In questa prima fase bisogna raccogliere più informazioni possibili e capire il motivo della consultazione osteopatica. L’anamnesi si divide in anamnesi remota e prossima (attuale) al fine di ricostruire una cronistoria quanto più dettagliata possibile sullo stato di salute del paziente. Presa visione degli esami complementari, come radiografie e […]

L’osteopatia contro lo stress

Paura ansia e insonnia possono avere un impatto sulla salute mentale e psicofisica. Gestire lo stress non è semplice e non riguarda solo la mente. A tal proposito vedremo come lo stress, le tensioni della vita in generale, possono avere ripercussioni sul corpo. Può portare per esempio ad assumere posture sbagliate, ad avere tensioni difensive […]

Salute e benessere: 10 consigli dell’osteopata

1. Attenzione alle posture scorrette Sul divano cercare di mantenere la schiena dritta, non portare il portafoglio dietro i pantaloni soprattutto quando ci si siede, non accavallare le gambe. Al lavoro assumere posizioni ergonomiche: se lavorate al computer lo schermo deve essere ben allineato verso l’altezza degli occhi. Chi lavora molto al telefono è consigliabile […]

Osteopatia e sport: come migliorare la performance atletica e prevenire gli infortuni

L’osteopatia si propone l’obiettivo e la priorità di mantenere e ricercare la salute dell’atleta professionista o del semplice fruitore dei servizi di fitness durate la normale attività sportiva o dopo un infortunio. Questo perché svolge un ruolo importante nella risoluzione dei traumi ed è di supporto nella preparazione atletica per ottimizzare la performance e favorire […]

Sindrome del piriforme: come riconoscerla e trattarla

La sindrome del piriforme è una sintomatologia dolorosa scatenata da un’eccessiva contrattura, ispessimento e ipertrofia del muscolo piriforme. Questa problematica è conosciuta anche con il termine di “falsa sciatica” in quanto il dolore provocato è spesso confuso con la sciatalgia. Il piriforme è un muscolo che ha origine dall’osso sacro e si inserisce sul femore, […]

Gomito del tennista: dai sintomi alla terapia osteopatica

L’epicondilite, o semplicemente gomito del tennista, è una patologia da sovraccarico funzionale che comporta un’infiammazione cronica dei tendini estensori delle dita e del polso che si inseriscono a livello dell’epicondilo, una sporgenza ossea del gomito. Gesti ripetuti e alcune posizioni producono uno squilibrio nel punto di inserzione del tendine sull’osso, innescando un processo degenerativo che […]

Osteopatia e diaframma: come migliorare la funzionalità del muscolo della respirazione e non solo

Del diaframma si parla davvero poco. Ed è un peccato considerata la sua importanza. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio, ma svolge anche diverse altre funzioni: equilibra le pressioni intra-toraciche e intra-addominali, di conseguenza anche quelle craniche e pelviche, separando la cavità addominale da quella toracica; influenza tutte le funzioni viscerali e con il […]

Osteopatia e prevenzione nella terza età: appuntamento sabato 28 settembre con le “Giornate della salute”

L’osteopata Gianluca Barca ha aderito all’iniziativa “Le Giornate della Salute” che prevede screening e visite gratuite per la prevenzione delle patologie che interessano più da vicino la terza età. L’iniziativa è stata ideata e organizzata dalla dr.ssa Daria Caminiti in collaborazione con la Casa di Soggiorno per anziani “Carlo Zuccaro” di Taormina. Sabato 28 settembre […]