Pubblicati da Gianluca Barca

Salute e benessere: 10 consigli dell’osteopata

1. Attenzione alle posture scorrette Sul divano cercare di mantenere la schiena dritta, non portare il portafoglio dietro i pantaloni soprattutto quando ci si siede, non accavallare le gambe. Al lavoro assumere posizioni ergonomiche: se lavorate al computer lo schermo deve essere ben allineato verso l’altezza degli occhi. Chi lavora molto al telefono è consigliabile […]

Osteopatia e sport: come migliorare la performance atletica e prevenire gli infortuni

L’osteopatia si propone l’obiettivo e la priorità di mantenere e ricercare la salute dell’atleta professionista o del semplice fruitore dei servizi di fitness durate la normale attività sportiva o dopo un infortunio. Questo perché svolge un ruolo importante nella risoluzione dei traumi ed è di supporto nella preparazione atletica per ottimizzare la performance e favorire […]

Sindrome del piriforme: come riconoscerla e trattarla

La sindrome del piriforme è una sintomatologia dolorosa scatenata da un’eccessiva contrattura, ispessimento e ipertrofia del muscolo piriforme. Questa problematica è conosciuta anche con il termine di “falsa sciatica” in quanto il dolore provocato è spesso confuso con la sciatalgia. Il piriforme è un muscolo che ha origine dall’osso sacro e si inserisce sul femore, […]

Gomito del tennista: dai sintomi alla terapia osteopatica

L’epicondilite, o semplicemente gomito del tennista, è una patologia da sovraccarico funzionale che comporta un’infiammazione cronica dei tendini estensori delle dita e del polso che si inseriscono a livello dell’epicondilo, una sporgenza ossea del gomito. Gesti ripetuti e alcune posizioni producono uno squilibrio nel punto di inserzione del tendine sull’osso, innescando un processo degenerativo che […]

Osteopatia e diaframma: come migliorare la funzionalità del muscolo della respirazione e non solo

Del diaframma si parla davvero poco. Ed è un peccato considerata la sua importanza. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio, ma svolge anche diverse altre funzioni: equilibra le pressioni intra-toraciche e intra-addominali, di conseguenza anche quelle craniche e pelviche, separando la cavità addominale da quella toracica; influenza tutte le funzioni viscerali e con il […]

Osteopatia e prevenzione nella terza età: appuntamento sabato 28 settembre con le “Giornate della salute”

L’osteopata Gianluca Barca ha aderito all’iniziativa “Le Giornate della Salute” che prevede screening e visite gratuite per la prevenzione delle patologie che interessano più da vicino la terza età. L’iniziativa è stata ideata e organizzata dalla dr.ssa Daria Caminiti in collaborazione con la Casa di Soggiorno per anziani “Carlo Zuccaro” di Taormina. Sabato 28 settembre […]

Sindrome del tunnel carpale, come l’osteopatia può aiutarti

La sindrome del tunnel carpale è una problematica molto diffusa soprattutto nelle donne dai 50 anni in poi, anche se molti giovani iniziano a sentire i primi sintomi a causa di un eccessivo ed incontrollato uso del computer durante le attività quotidiane. È buona norma alle prime avvisaglie dolorose fare una visita con il medico […]

Curare il dolore alla spalla con l’osteopatia

Il dolore alla spalla costituisce un motivo di consultazione piuttosto frequente in uno studio osteopatico. Quasi tutte le patologie della spalla si sviluppano infatti a partire da disfunzioni funzionali delle articolazioni per cui il trattamento osteopatico costituisce un rimedio di prima scelta. La spalla è l’articolazione più mobile del nostro corpo, che permette all’arto superiore […]