Dal blog
Tag: Caviglia
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Postura e lavoro sedentario: perché ti fa male e come proteggere collo e schiena
Se lavori molte ore seduto (in ufficio o in smart working), è facile ritrovarsi con cervicale tesa, schiena rigida, dolore tra le scapole o…
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Dolore cervicale e aria condizionata: c’è davvero un legame? Cause, falsi miti e cosa fare
In estate capita spesso di sentire frasi come “mi sono preso il torcicollo per colpa dell’aria condizionata”. Non è solo un modo di dire:…
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Mal di schiena in primavera: perché può peggiorare e cosa puoi fare
In primavera molte persone riferiscono un ritorno (o un peggioramento) del mal di schiena, soprattutto in zona lombare: rigidità al risveglio, fastidio dopo una…
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Quel chiodo fisso tra le scapole: capire e affrontare la dorsalgia
Il dolore tra le scapole, spesso descritto come un “chiodo fisso” o una fitta persistente nella parte alta della schiena, è uno dei disturbi…
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Colpo della strega: cosa fare quando il mal di schiena ti blocca all’improvviso
Hai mai provato un dolore così intenso e improvviso da lasciarti senza fiato, costringendoti a restare immobile come pietrificato? Ecco cosa succede con il…
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Cervicalgia: quando il dolore al collo diventa un problema serio
Cervicalgia. Una parola semplice, ma capace di trasformare ogni giornata in un campo minato di fastidi e limitazioni. Il dolore al collo non è…
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Osteopatia e salute femminile: cosa sapere
La salute femminile attraversa molte fasi, ognuna con esigenze specifiche e sfide uniche. Dalla pubertà alla menopausa, passando per la gravidanza e il post-parto,…
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Mal di schiena in inverno: cosa sapere
L’inverno è una stagione meravigliosa, ma può anche essere difficile per chi soffre di dolori alla schiena. Le temperature rigide, le giornate più corte…
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Osteopatia e sindrome della bandelletta ileotibiale
La sindrome della bandelletta ileotibiale (ITBS, dall’inglese Iliotibial Band Syndrome) è una delle principali cause di dolore laterale al ginocchio, soprattutto tra i corridori…